На занятиях мы:
- Рассмотрим основные причины возникновения стресса.
- Изучим методы внутреннего самоконтроля, снижения уровня тревожности.
- Познакомимся с техникам позитивного мышления и переосмысления ситуации.
- Будем развивать навыки управления временем и организации работы.
- Встречи по субботам и воскресеньям 15:00-17:00. Занятия данного модуля: 12, 19, 25 января, 2 февраля 2025.
Стоимость одного занятия (2 часа): 1600 ₽. Стоимость абонемента (три занятия по 2 часа): 3600 ₽ (1200 ₽/час). Ведущий: Татьяна Лебедева - психолог, КПТ-терапевт, психодраматист, педагог. Оставить заявку на участие: https://forms.gle/XdkQeL2kf9fbyqHW6.
