Онлайн-встреча «Дыхание как инструмент работы с подавленными чувствами, тревогой и стрессом»

Институт психологии и развития личности приглашает 11 февраля 2026 с 19:00 до 20:00 на открытую онлайн-встречу «Дыхание как инструмент работы с подавленными чувствами, тревогой и стрессом».

Мы обсудим:

• виды дыхания
• связь дыхания с нервной системой и эмоциональным мозгом
• дыхание как способ изменения состояния
• как дыхание может быть инструментом работы с подавленными чувствами, тревогой и стрессом

Участие бесплатное.  Регистрация: https://forms.gle/DjQa4UAQAS8wwy8F9. Формат: онлайн, Zoom.