Первый блок «Как приручить эмоции: искусство управления собой». Старт 17 ноября 2024.
Подростку подойдёт группа, если он испытывает:
- Частые перепады настроения, трудности в управлении своими чувствами.
- Склонность к переживаниям по мелочам, стрессу из-за учебы или межличностных конфликтов.
- Боязнь не соответствовать ожиданиям друзей, учителей или родителей. С
- трах быть отвергнутым или непонятым в коллективе.
- Сложности в разрешении конфликтных ситуаций с ровесниками или взрослыми.
- Неуверенность в себе, сомнения в собственных силах и способностях.
- Страх перед ошибками и негативной оценкой окружающих.
Итоговая польза для подростка от прохождения группы:
- Улучшит управление своими эмоциями
- Повысит свою самооценку и уверенность в себе
- Освоит эффективные техники снижения стресса
- Научится конструктивно решать конфликты
Формат: очный, групповой. Встречи по воскресеньям три раза в месяц с 15:00 до 17:00. Стоимость одного блока (три занятия по 2 часа): 5100 ₽(850 ₽/час).
Ведущий: Татьяна Лебедева - психолог, КПТ-терапевт, психодраматист, педагог. Оставить заявку на участие: https://forms.gle/XdkQeL2kf9fbyqHW6
